št 27. 4.
|Polianka
Holotropic breathwork and music camp/Holotropná práca s dychom a s hudbou
![Holotropic breathwork and music camp/Holotropná práca s dychom a s hudbou](https://static.wixstatic.com/media/bdf22b_d0edef3effd94f84bfacf0adea51b571~mv2.png/v1/fill/w_980,h_552,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/bdf22b_d0edef3effd94f84bfacf0adea51b571~mv2.png)
![Holotropic breathwork and music camp/Holotropná práca s dychom a s hudbou](https://static.wixstatic.com/media/bdf22b_d0edef3effd94f84bfacf0adea51b571~mv2.png/v1/fill/w_980,h_552,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/bdf22b_d0edef3effd94f84bfacf0adea51b571~mv2.png)
Čas a miesto
27. 4. 2023, 17:00 – 30. 4. 2023, 14:00
Polianka, 907 01 Polianka, Slovakia
O podujatí
Slovenská verzia nižšie **************************** Holotropic breathwork and music camp is an invitation to connect to the essence of yourself. Uncovering the range of possibilities and power within. Letting your potencial to resolve step by step. Without the judgement of the path leading to it. With knowledge that every part of yourself is welcome and allowed to become fully present as it is. Becoming the whole being with all the qualities, emotions, allowing the full spectrum of experiences of this life.
As we open through the breath, as one of the tools to dive deeper in self-exploration jurney in the holotropic breathwork, so we use also other means to connect to unconscious realms. One important one is Music. Aboriginal cultures use the rhythms and sounds to reconnect to the spirit and the wisdom of the ancestoral lineage. Understanding and meaning in life as well as profound healing comes from this place of connection. During this retreat we offer you the experiential journey through holotropic breathwork and sound-voice practices to find and retune to the authentic and real self-expression. As we can enter altered states of consciousness with the music, we can come back and integrate with the help of it. We learn how to use the sound and voice to travel, as well as to ground ourselves after inner work.
The retreat is open for everyone who feels the call to reconnect or to enjoy the connection in the safe group setting. So called beginner or experienced one, doesn´t matter. You are fully welcome to join. Openess and curiosity are always welcome to support our reseach.
************************
The holotropic breathwork as we know it today is being formed by the observations and the research of the healing and transformative potential of altered states of consciousness in the various contexts – in the rituals of the aboriginal cultures, in the practice of the eastern mystics, or in the therapeutic setting with the substances. This method came to the life in the times when Stanislav and Christina Grof were searching for the means how to mediate this potential in the current cultural setting.
Holotropic breathwork is the connection of the use of breath, evocative music and the specialized bodywork in the supportive and safe setting. Through the observation of the inner processes in the holotropic breathwork we can expand the consciousness, connect with the inner wisdom, the power within, and expand the map of the inner worlds with the new qualities of cognition. We are offered to see new perspective to the reality and insights into the situations of the daily life. It is the healing process for the individual as well as for the community and the whole social system from within.
Holotropic breathwork can be the approach suitable for the person who: *looks for the way to heal through her/his own experience *experiences psycho-spiritual challenges and looks for the better understanding and insights into it *wants to release unfinished or unresolved traumas from the past *wants to understand emocional roots of his/her physical or mental problems *wants to expand the consciousness and keep getting to know the spiritual path *is curious who he/she really is
************************
Guidance: Réka Fodor Her strong foundation in music was to get a deeper understanding of her people’s roots in Transylvanian folklore and traditional music. To further her musical knowledge and impulse she moved to Madrid where with some of her colleagues found the Flamenco’s true temperament and techniques, in dance percussion and singing. Through her musical explorations she was able to master her skills with numerous percussion instruments such as the djarbuka, bongos, cajon, udu „gardony”… etc. Currently she seeks to work with musicians whom she can transmit these kinds of priceless flows of positive energies that happens usually on stage with instance and freedom of improvisation keeping the magic of the moment. A very colorful aspect of her performances consists of the fact that she combines percussion and singing with elements of dance. She is leading the circles, workshops and retreats for people to naturally find the way to the music and rhythm.
Tasting of some of the Rekas music art: Reka and Estas Tonne: https://www.youtube.com/watch?v=yovvltbmvXg Reka and Utverse: https://www.youtube.com/watch?v=uhaCp480umw Music project Patak, Transylvany: https://www.youtube.com/watch?v=FuAsCvDdbpA
Facilitator of holotropic breathwork by GTT: Andrea Košiarová Through the curiosity and further exploration I recognised the huge impact of the work with the breath, I started to connect psychological and somatic approach. I was formed through the dance experiences, yoga practices and the psychological studies. The need to understand who we really are led me the countries of the eastern Asia. Being there I was practicing the meditation, body and mind centered practices, karma yoga and connecting to the spirit of the culture. I feel the influence of numerous Vipassana meditation retreats and the study of tibetian buddhism to my actual approach. The connection of the love to dance, movement and meditation came later through The 5 rhythms dance, The holotropic breathwork practice and the study of transpersonal psychology. This brought me naturally to research in the field of shadow work and work with touch and boundaries in training of shamanic kranio-sacral therapy. I create the safe space for you to the jurney towards the wholeness.
************************
Location: Polianka 34, Sen Zeme centre https://www.facebook.com/senzeme Beautiful cottage house surrounded by meadowes and fields support the atmosphere of the work. We share the space of the attic for sleeping, there is possibility to sleep also in the space of the centre. The location of Sen Zeme is about 70 mins from Bratislava. We can help you with the transport. If you need info please contact us.
Date and time: 27. - 30.4.2023 Arrival – Thurstday from 4PM, we start the circle at 5PM Finish – Sunday around 3PM
Price: Accomodation and food (3 days and 3 nights) – 120EUR Workshop - 230EUR
Workshop is going to be translatred from english to slovak and vice versa. There is a place for 10 participants at the retreat available. Please book your spot at email and send the deposit of 110EUR to IBAN: SK55 8360 5207 0042 0592 2285. Registration with your full name sent to: kosiarova.andrea@gmail.com
We are looking forward to meet you! With love, Réka and Andrea
***********************
Holotropná práca s dychom a s hudbou je pozvánkou na prepojenie sa s vlastnou esenciou a k otvoreniu sa rozsahu schopností a sily v nás. Postupné odhaľovanie vlastného potenciálu bez hodnotenia cesty, ktorá k nemu vedie. A tá môže byť nová, netypická a možno čudná. Necháme sa prekvapiť. S vedomím, že každá časť teba je tu vítaná a má povolenie sa účastniť taká aká je. Otvoríme sa spolu pestrofarebnému spektru zažívania života v plnosti a v prijatí.
Dych používame ako nástroj na ceste k sebapoznaniu pri holotropnej práci s dychom, existujú však aj ďalšie dôležité nástroje, pomocou ktorých sa spájame s podvedomými obsahmi pri tejto praxi. Jedným dôležitým je práve Hudba. Pôvodné kultúry používajú rytmy a zvuky na znovu-napojenie sa na ducha a múdrosť predkov. Porozumenie, zmysel v živote, a hlboké liečenie prichádza práve z miesta spojenia sa. Počas pobytu ti ponúkneme zážitkovú cestu cez holotropné dýchanie a prácu so zvukom a rytmom na nájdenie a naladenie sa na autentické a pravdivé sebavyjadrenie. Tak ako sa môžeme otvoriť rozšírenému vnímaniu cez hudbu, tak môžeme s jej pomocou zážitky zo zmenených stavov vedomia integrovať. Naučíme sa spoznávať rôzne spôsoby vnímania reality cez zvuk a hlas, a použijeme ho tiež ako nástroj na uzemnenie po vnútornej práci.
************************
Holotropný prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch - v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení. Holotropná práca je spojením dychu, evokatívnej hudby a cielenej práce s telom v podpornom a bezpečnom settingu. Bádaním na poli psyché pri holotropnom dýchaní expandujeme vedomie, spájame sa s vnútornou múdrosťou a rozširujeme tak mapu vnútorných svetov o ďalšie úrovne poznania. Ponúkajú sa nám nové pohľady na vnímanie reality a vhľady do situácii z bežného života. Je to hlboko ozdravný proces pre jednotlivca, rodinný i spoločenský systém.
Holotropná práca s dychom môže zaujímať ľudí: -ktorí hľadajú spôsob liečenia cez vlastnú osobnú skúsenosť -ktorí zažívajú psycho-spirituálne výzvy a hľadajú kontakt k hlbšej múdrosti a vhľadu -ktorí chcú uvoľniť nedokončené a nevyriešené veci z minulosti -ktorí chcú porozumieť emočným koreňom fyzických či mentálnych problémov -ktorí chcú expandovať svoje vedomie a ďalej spoznávať svoju duchovnú cestu
************************
Sprievod: Réka Fodor Silné hudobné zázemie nachádza Réka v hlbšom porozumení jej vlastných koreňov v Transylvánii, vo folklóre a tradičnej hudbe. Túžba rozširovať svoje poznanie v hudbe a rytme ju priviedli do Madridu, kde spoluvytvorila projekt Flamenco’s true temperament and techniques, spojenie tanca, bubnovania a spevu. Počas svojho skúmania pracovala s mnohými nástrojmi od djarbuky, cez bongo, kachon, udu „gardony” a ďalšími. Spolupracovala a neustále tvorí s rôznymi hudobníkmi. Cez hudobnú a tanečnú improvizáciu na svojich vystúpeniach, v napojení na čaro prítomného okamihu, prenáša radostnú a živú energiu k ľuďom. Okrem toho sa aktívne venuje utváraniu kruhov,workshopov a pobytov, kde vedie ľudí prirodzenou cestou k návratu k hudbe a rytmu.
Hudobné ochutnávky: Reka a Estas Tonne: https://www.youtube.com/watch?v=yovvltbmvXg Reka a Utverse: https://www.youtube.com/watch?v=uhaCp480umw hudobný projekt Patak, Transylvánia: https://www.youtube.com/watch?v=FuAsCvDdbpA
Facilitátorka HD: Andrea Košiarová Zvedavosť a rozpoznávanie vplyvu práce s dychom ma nasmerovali k prepájaniu psychologického a somatického prístupu. Formovali ma k tomu tanečné skúsenosti, jogová prax a štúdium psychológie. Potreba hlbšieho sebapoznania ma viedla do krajín východnej Ázie a tam k praxi a štúdiu meditácii, telesných cvičení, či karma jogy a objavovania ducha miestnej kultúry. Značný vplyv na ďalšie smerovanie mali opakované zásedy Vipassana meditácie a štúdium tibetského budhizmu. K spojeniu lásky k tancu, pohybu a meditačnej praxe došlo neskôr v tanci 5 rytmov a následne pri holotropnej praxi a v štúdiu transpersonálnej psychológie. Táto prax prirodzene vyústila do hlbšieho záujmu o prácu s dotykom s hranicami a s tieňom, ktorej sa venujem vo výcviku šamanskej kranio-sakrálnej terapie. Viac o mne nájdete na stránke www.umeniedychu.sk
************************
Miesto: Polianka 34, Centrum Sen Zeme, čarovné miesto na myjavských kopaniciach https://www.facebook.com/senzeme Ubytovanie: V podkroví chalupy v zdieľanej izbe alebo v miestnosti centra na prízemí.
Dátum: 27.- 30.4. 2023 Príchod: v piatok od 16:00, začneme o 17 Predpokladaný záver: v nedeľu o 15:00
Cena: Strava a ubytovanie na 3 dni a 3 noci: 120eur Workshop: 230eur
Workshop bude prekladaný z angličtiny do slovenčiny. Na pobyte je priestor pre 10 ľudí. Rezervuj si prosím miesto mailom a zaplatením zálohy 110 eur na číslo účtu SK55 8360 5207 0042 0592 2285. Registáciu s menom posielajte na mail: kosiarova.andrea@gmail.com
Tešíme sa na stretnutie! S láskou, Réka a Andrea