Spočinutie v tichu 2024 - meditačný pobyt/Polianka

Spočinutie v tichu ako vedomé stretnutie sa so sebou. Spočinutie v tichu ako čas vedome sa pohybovať priestorom, dýchať, cvičiť a byť.

Na pobyte vytvoríme priestor, kde môžeme spoločne načerpať inšpirácie do následného obdobia. Prepojiť sa so sebou do hĺbky. Pobyt je pre všetkých, ktorí majú nejakú skúsenosť s meditáciou alebo s kontaktovaním sa so sebou cez vlastnú prax. Dôležitá je schopnosť odlíšiť projekciu, ktorá vychádza z vlastného vnútorného procesu a ochota -ostať s tým-. Keď je téma náročnejšia je tu ponuka sprevádzania procesom cez osobnú konzultáciu počas pobytu. Viac ako vedenie môžeš na pobyte očakávať priestor na meditáciu v tichosti a podporný setting.

Prvý večer bude úvod do praxe meditácie a práce s pozornosťou a dychom, ktorý bude slúžiť ako oporný bod pri spočívani v tichosti.

Druhý a tretí deň sa ponoríme do ticha. Ráno bude spoločná meditácia v sede v trvaní 1 hodiny, počas dňa vám ponúkneme sprevádzanú…