![holotropné dýchanie](https://static.wixstatic.com/media/bdf22b_1a60f4e44c984088be4e53df5b0c9309~mv2.jpg/v1/fill/w_400,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/enso-featured_edited.jpg)
Holotropné dýchanie
Holotropná práca je prepojením západnej a východnej múdrosti. Tak ako ju poznáme dnes vznikla na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch - v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami.
Holotropné dýchanie je spojením dychu, evokatívnej hudby a cielenej práce s telom v podpornom setingu. Smerovanie pozornosti na fyzické pocity, emócie, myšlienky a obrazy, a ich plné a pravdivé vyjadrenie v bezpečnom prostredí sú prostriedkami k hlbšiemu sebapoznaniu a transformácii. Sebaskúmaním v holotropnom setingu expandujeme vedomie, spájame sa s vnútornou múdrosťou a rozširujeme tak mapu vnútorných svetov o úrovne poznania. Ponúkajú sa nám nové pohľady na vnímanie reality a vhľady do situácii z bežného života. Je to hlboko ozdravný proces pre jednotlivca, rodinný i spoločenský systém.